Wie Durchsetzungsvermögen am Arbeitsplatz - nicht aggressiv

Durchsetzungsfähigkeit ist ein einzigartiges Werkzeug für jeden Manager, die Werkzeugkiste oder für alle, die es in ihrem täglichen Leben anwenden können. Durchsetzungsfähigkeit ermöglicht es, echte Gefühle oder Emotionen und persönlichen Rechte sowie die Rechte der anderen zu äußern. Selbstsicherheit ist zum größten Teil ist geradlinig, ehrlich und identifiziert die persönlichen Bedürfnisse an eine andere Person. Es gibt Menschen, die ein Händchen für selbstsichere Kommunikation dort, wo andere entwickeln können eigenen Stil als erlerntes Verhalten haben. Diejenigen, die höchste Geschicklichkeit, mit Durchsetzungsvermögen haben werden Konflikte am Arbeitsplatz zu verringern, zu Hause und anderen sozialen Umgebungen. Assertive Verhalten scheint die Bremskraftbegrenzer in heiklen Situationen sein und in der Regel wird der Friedensstifter in chaotischen Umgebungen.

Es gibt einen Unterschied zwischen Sein Durchsetzungsvermögen und Aggressivität. Diese beiden Verhaltensweisen kann zu Verwirrung führen. Wenn die Leute aggressiv sind sie in der Regel als Reaktion auf die gegebene Situation in einem rohen, abfällige, sarkastische Art und Weise, das erhöht nur die Angst und Stress der beteiligten Personen. Auf der anderen Seite ermöglicht ein Durchsetzungsvermögen, sich für ihre Gefühle unter Wahrung der Rechte und Gefühle anderer in den Prozess. Dies führt zu einer neutralen Linie der Kommunikation, die nicht funktioniert, die Situation zu eskalieren. Durchsetzungsfähigkeit geben können beide Parteien den "Vorteil des Zweifels". Es ist eine Philosophie, die Menschen wollen natürlich das Richtige zu tun. Die Menschen wollen nicht aufwachen in der Früh und vorsätzlich verursacht Chaos auf zu bestehen. Der Trick ist in der Lage sein, diesen Instinkt zu nutzen und es auf einer "win-win"-Situation, unnötige Konflikte.

Es gibt eine Population von Menschen, die natürlich zu passiv, um Situationen. Diese Menschen erleben Angst und wissen nicht wirklich, wie sie ihre Gefühle für den Täter zu kommunizieren. Die Angst ist die Angst vor dem Verlust oder werden, so dominiert, sie so ziemlich Konflikte zu vermeiden. Diese lassen sich in mangelndem Selbstwertgefühl zu entwickeln. Passives Verhalten kann stereotyp als "Win-Lose", aber in Wirklichkeit jeder verliert, weil es keine Kommunikation, nur zwischenmenschliche Konflikte.

Assertive Situationen auf einer täglichen Basis identifiziert werden. Um dieses Problem zu identifizieren, muss sie identifiziert tatsächlich Weißgrad die Wirkungen auf den Menschen werden.

Beispiel 1:

Bei einem Spaziergang im Park jemand rennt in nahezu Sie auf ihr Fahrrad.

Die natürliche Reaktion oder aggressive Reaktion wäre, zu behaupten, sie dazu bestimmt sind, Sie abstürzen. "Goofball! Du sollst nicht an Ihrem Fahrrad in die Menschen laufen!" Eine andere Antwort ist die passive Route und einfach ignoriert die Situation und bewegen sich weiterhin vorgeben, das geschah nie.

Die durchsetzungsfähige Art zu kommunizieren wäre. "Entschuldigen Sie, könnten Sie bitte etwas vorsichtiger sein, man traf mich fast mit dem Fahrrad."

Beispiel 2:

Ihr lieber Gatte ruft nach einem harten Tag zu beklagen. Auch schade, dass du hast viel zu tun spielen Halo 3 auf dem neuen Xbox 360-Konsole. Die aggressive Antwort wäre "Big whoop, werden Sie immer etwas zu Ihnen abhaken." Passives Verhalten wäre, lassen Sie Ihren Ehepartner schlechter, ihre Gefühle auf den Tisch und halten Sie Ihre Video-Spiel auf stand by. Die Bewältigung des Konflikts in Aussicht stellt, so wäre "Crazy Day uh? Ich will alle Details wissen, aber ich bin bis jetzt gebunden. Können wir darüber plaudern, wenn Sie nach Hause kommen?"

Um Durchsetzungsvermögen zu einem Konflikt, die entstehen können beantragen können Stress reduzieren und öffnen Sie die Linien der Kommunikation. Beide Parteien werden gewinnen und persönlichen Bedürfnissen wird mit eskalierenden Konflikt heraus erfüllt werden. Durchsetzungsvermögen ist eine taktvolle Verhalten und kann verglichen werden "tough love". Mit Durchsetzungsvermögen wird man mit den anderen aus erniedrigend identifizieren. Beleidigungen, Sarkasmus, und Erniedrigungen sind die reaktiven und aggressiven Umgang mit Konflikten.

Wie kann man sein Durchsetzungsvermögen? Wenn Sie nicht über die Kunst der Selbstbehauptung nach unten vielleicht wäre es klug, in den Spiegel schauen und wirklich identifizieren Sie sich. Was für ein Mensch sind Sie? Was für ein Mensch willst du werden? Kann man auf Kritik von anderen übernehmen? Sind Sie in der Lage zu sprechen, wenn Sie wollen? Fühlen Sie sich ausgesondert?

Wenn Sie und stecken Sie Ihre Gefühle beiseite, taktvoll sein und professionell in brenzligen Situationen dann können Sie die Kunst der Selbstbehauptung zu meistern. Es kann ein wenig Übung, wie Sie reagieren können, statt Konflikt der Einwirkung auf das gegebene Problem. Beachten Sie, dass Rechte immer ein Faktor. Es gibt eine Auswahl und Recht zu sagen, ob sie zustimmen. Es ist nicht schlecht, um "nein" sagen, wenn du willst.

Es gibt viele Möglichkeiten, ein entschiedeneres Vorgehen für die Verwaltung von Konflikten zu entwickeln. Um die Lernkurve zu üben in minimalem Risiko Situationen rund um Freunde und Familie beginnen. Diese Praxis kann der Grundstein für durchsetzungsfähig Verhalten sein. Behandeln Sie andere so, wie Sie selbst behandelt werden möchten. Finden Sie in der Goldenen Regel: "Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden willst"

Sie sind gleich und haben Rechte, um als gleichwertiger Mensch behandelt werden. Kein Mensch hat das Recht, dich zu misshandeln oder sogar behandeln Sie weniger als ein anderer. Jeder Mensch ist anders und man kann sich über ein, die sich selbst gerecht ist oder eine mit einem geringen Selbstwertgefühl kommen. Die Menschen haben das Recht, ihr Leben leben, wie sie wollen. Das ist die Schönheit der freie Agentur, es ist an Ihnen, andere Rechte und Freiheiten in der Gesellschaft und der Kultur, in der Sie leben, zu verstehen.

Vielfalt kann Faktor bei spielen mit der Situation. Kulturen haben ihre eigenen Normen zu befolgen, indem sie so höflich sein, wenn man versucht, in einer vielfältigen Umgebung durchsetzungsfähig. Es ist leicht, andere verbal anzugreifen, in Konflikt, nicht andere zu verletzen, wenn sie versuchen, sich selbst auszudrücken. Identifizieren Sie Ihre Gefühle in einer respektvollen Weise. Denn es ist nicht, was gesagt wird, sondern wie es mit dem Ton des Sprechers wird gesagt.

Am wichtigsten von allen Faktoren bei der Entwicklung Ihrer selbstbewussten Stil, den Sie müssen zuhören. Es gibt zwei Teile, um Durchsetzungsvermögen. Apropos verbal oder nonverbal mit Körpersprache und Zuhören. Werden ein besserer Zuhörer werden tief mit Durchsetzungsvermögen zu unterstützen. Die Beachtung der anderen Partei helfen kann. Um nicht zu hören wäre dumm, und du wirst nicht höre die Botschaft klar. Dies würde selektives Zuhören zu werden und stellen eine Barriere in der Linie der Kommunikation.

Assertive Verhalten natürlich, einige kommen und muss mit anderen entwickelt werden. Jeder Mensch hat Rechte, und es ist okay, damit andere wissen Gefühle haben Sie in Situationen mit feindlichen aus Antagonisierung anderer. Es ist einfacher, mit dem Finger zeigen, sondern unter Angabe Ihrer Vorstellungen wird das Risiko von Stress und Konflikte am Arbeitsplatz, zuhause oder einem anderen sozialen Umfeld zu reduzieren. Entwickeln Sie Durchsetzungsvermögen als Werkzeug, um einen besseren Lebensstil für nicht nur Sie, sondern für andere zu schaffen. Wenn aktiv passiv dann kann es nur weh, die Situation und kann in einem unerwünschten Ereignis ausbrechen. Durch die Kommunikation assertively minimieren Sie eine Veranstaltung verletzend. Am Ende durchsetzungsfähig Verhalten wird nicht behindern oder schädigen den Konflikt. Assertive Verhalten ist das Medium, das alle kommen an die Spitze Gefühl besser über die Situation macht. Jeder gewinnt, wenn Durchsetzungsvermögen ordnungsgemäß verwendet wird.